Mindful ontspannen
Ik ga je naar het NU brengen door het lichaam op te merken.
Ik laat je op Adem komen, door de ademhaling te volgen.
Ik laat je verder Ontspannen door één zintuig te gebruiken (het gehoor).
Dit doe ik samen met mijn stem, een klankschaal en andere instrumenten.
Je hoeft alleen jezelf mee te brengen, voor de rest wordt gezorgd.
Praktische informatie;
Duur: 1 uur
Wanneer:
vrijdag 20 september; klik HIER om je aan te melden
vrijdag 11 oktober; klik HIER om je aan te melden
vrijdag 8 november; klik HIER om je aan te melden
Tijd: 19.30 - 20.30 uur. Inloop vanaf 19.15 uur en afsluiting om 20.30 uur met kopje thee.
Waar: de Blauwe Ruimte in Kedichem
Deelnemers: min. 3 - max. 8
Kosten: €15 p.p.
Aanmelden: Klik hier om je aan te melden voor mindful ontspannen
Cadeautip: het is heerlijk om zelf de ontspanning te ervaren en misschien wil je deze ervaring wel delen? Dat kan met een (digitale) cadeaubon. We maken er graag één voor je, aangepast aan de persoon, gelegenheid of aantal deelnemers.
Heb je vragen of wensen? Laat het ons weten via het onderstaand formulier.
