Mindful ontspannen

 

Ik ga je naar het NU brengen door het lichaam op te merken.

Ik laat je op Adem komen, door de ademhaling te volgen. 

Ik laat je verder Ontspannen door één zintuig te gebruiken (het gehoor).

Dit doe ik samen met mijn stem, een klankschaal en andere instrumenten.

Je hoeft alleen jezelf mee te brengen, voor de rest wordt gezorgd. 

 

"Het mindful ontspannen was heel fijn. Vooral het moment als je ligt en de klankschalen hoort, alle stress en zorgen vallen ineens weg en het is alsof je in een diepe slaap valt. Heel bijzonder om dat binnen een uur mee te maken. Zeker een aanrader!!"

 

Praktische informatie;

Duur: 1 uur

Wanneer:

2024:  vrijdag 17 mei, vrijdag 7 juni (VOL), vrijdag 12 juli, vrijdag 20 september, vrijdag 11 oktober, vrijdag 8 november.

Tijd: 19.30 - 20.30 uur. Inloop vanaf 19.15 uur en afsluiting om 20.30 uur met kopje thee.

Waar: de Blauwe Ruimte in Kedichem 

Deelnemers: min. 3 - max. 8

Kosten: €15 p.p.

Aanmelden: Klik hier om je aan te melden voor mindful ontspannen

 

FullSizeRender-6

 

 FullSizeRender-7 

 

fa8dc6e4-bb30-4d96-8b04-b972e7139652 

Cadeautip: het is heerlijk om zelf de ontspanning te ervaren en misschien wil je deze ervaring wel delen? Dat kan met een (digitale) cadeaubon. We maken er graag één voor je, aangepast aan de persoon, gelegenheid of aantal deelnemers. 

cadeaubon-2 

Heb je vragen of wensen? Laat het ons weten via het onderstaand formulier. 





* = verplicht veld

 

 

Publiceren op LinkedIn
Delen op Facebook
Tweet deze webpagina
deel dit op: