Cursus "Teken voor jeZelf" - Mindful tekenen
Dit is een tekencursus waarbij je aan de slag gaat met uiteenlopende opdrachten en tekenoefeningen. De opdrachten zijn erop gericht om je even los te maken van de drukte van alledag. Het creatief bezig zijn werkt op zichzelf al stressverlagend, dit ga je zeker (bewust) ervaren. Daarnaast oefenen we met het opmerkzaam zijn, in het hier en nu aanwezig zijn, bewust zijn van wat je denkt en ervaart tijdens het tekenen.
Een tipje van de sluier; we gaan bijvoorbeeld tekenen n.a.v. een tekst/verhaal of muziek, werken met structuren en ritmes, werkelijkheid combineren met fantasie, tekenen nav visualisaties en verbinding in kleur ontdekken. We zullen naast (kleur)potlood ook andere materialen gebruiken, zoals krijt, papier en inkt. Maar geen zorgen, je hebt geen ervaring of tekentalent nodig om aan deze cursus mee te doen.
"ik ervaarde het als een heerlijke plek om je mee te laten voeren naar ontspanning. In de fijne ruimte legt Boukje helder uit wat de bedoeling is en geeft alle ruimte voor eigen ideeen, een aanrader!"
Een belangrijk doel van deze tekencursus is om tot ontspanning te komen. Tegelijkertijd ben je ook geconcentreerd bezig, wat nodig is om echt in het hier en nu aanwezig te zijn en je bewust te worden van wat je tijdens het tekenen ervaart. Je zet de buitenwereld dus even op PAUZE en maakt verbinding met jeZelf. Zo ontstaat er ruimte en aandacht voor het eigen bewust-zijn en dat levert soms mooie inzichten op.
En er zullen zeker mooie werken ontstaan maar dat is dus niet het belangrijkste doel van deze tekenopdrachten en cursus. Wel dat je na de les kan je met een fijn en ontspannen gevoel de knop weer op PLAY zetten...
Als je vragen hebt kun je mij een berichtje sturen, info@deblauweruimte.nl of meld je aan via onderstaande link.
Voor de liefhebbers; heb je na de eerste reeks de smaak te pakken dan ligt er ook een vervolgcursus voor je klaar; weer vijf bijeenkomsten met nieuwe opdrachten.
"Ik heb de cursus Teken voor jezelf als zeer positief ervaren. De ruimte is heel prettig en Boukje weet je (eventueel sluimerende creativiteit) weer een flinke boost te geven. Ook bij iedere les wisselende materialen en opdrachten, dat houdt het ook spannend en leuk."
Pratische informatie over de tekencursus Teken voor jezelf;
Duur: serie van vijf bijeenkomsten van 1,5 uur per keer - van 10.30 tot 12.00 uur.
Wanneer: nieuwe cursussen starten in september 2025
Groep BLAUW: start vrijdagochtend 12 september - 26 september - 10 oktober - 31 oktober - 14 november 2025. Klik hier om je aan te melden voor groep BLAUW.
Groep ORANJE: start vrijdagochtend 19 september - 3 oktober - 17 oktober - 7 november - 21 november 2025. Klik hier om je aan te melden voor groep ORANJE.
Waar: De Blauwe Ruimte in Kedichem
Deelnemers: min. 3 - max. 5 deelnemers
Kosten: €95 p.p., dit is inclusief materialen en koffie/thee.
Via onderstaand formulier kan je contact opnemen voor al je vragen en wensen. We helpen je graag.
